Sanftes Kundalini Yoga

Yoga auf dem Brunsberg in Kalletal-Westorf 

Kurse in Kleingruppen

Kundalini-Yoga
(für Anfänger und Fortgeschrittene)

JETZT NEU:

immer

dienstags 18.00 -19.30 Uhr

und

dienstags 20.00 - 21:30 Uhr

 

(Fortlaufende Kurse - Einstieg jederzeit möglich)



Preise

  • Einzelkarte Drop-In für 15,00 €
  • 5er Karte für 65,00 €


Ab Dienstag, 15. 11.2022 bis 31.01.2023:

 

Mit Innerer Balance - nach außen strahlen

 

So wie die Natur sich im Winter zurückzieht und es still wird, so wenden auch wir uns in diesem 10-wöchigen Kurs unserem Inneren zu, um stabil durch den Jahreswechsel zu gleiten, alte - nicht mehr dienliche - Muster abzugeben und Raum für Neues zu schaffen.

 

Die heutige Zeit und äußere Belastungen stellen uns immer wieder auf die Probe in unserer Mitte zu bleiben. Mit unseren Sinnen und dem Atem stehen wir mit der Außenwelt in Kontakt und gleichzeitig lässt diese Schnittstelle uns dennoch die Ver- und Anbindung an uns selbst verlieren.

 

Kundalini Yoga stärkt bei ständiger Informations- und Reizüberflutung im Außen Dein Nervensystem und lässt Dich in Kontakt mit Dir selbst kommen.

 

Eine heilsame und achtsame Yoga- und Meditationspraxis bringt Dich körperlich ins Gleichgewicht, und schenkt Dir Bewusstsein und einen klaren Geist.

 

Durch Bewegung, Meditation, Pranayama und tiefe Entspannung lernst Du, gut für Dich selbst zu sorgen – für ein gesundes Strahlen im Außen.

 

Fühl Dich herzlich eingeladen zur „in-body-experience“, um stabil im Gleichgewicht zu sein.

 

Komplette Reihe 10 x für 130 € oder Einzel-Drop-In für 15 € pro Stunde 
Anmeldung siehe unten.


Anmeldung

Die Plätze sind begrenzt, daher vorherige Anmeldung unter

info@mantra-kundalini-yoga.de

erforderlich.

 

Ich freue mich auf Dich!